dimarts, 26 de maig de 2015

Classe de relaxació

SILENCI, CALMA,, MEDITACIÓ, AUTOCONEIXEMENT, IDENTITAT, LENTITUD, CONCENTRACIÓ, SERENITAT, SENSIBILITAT … 


Nombrosos psicofisiòlegs assenyalen que les tècniques de relaxació i concentració afavoreixen qualsevol tipus d’aprenentatge, milloren el rendiment i desenvolupen la intel·ligència emocional amb la consegüent millora de la relació amb un mateix i amb els altres. El motiu és ben senzill: perquè l’autoconscienciació corporal fa que l’alumne se centri en si mateix, assereni la seva ment, desenvolupi una qualitat d’atenció molt més fina i guanyi energia vital. Després de treballar alguna tècnica de relaxació, l’alumne presenta més capacitats i disponibilitat per atendre i responsabilitzar-se de la pròpia experiència d’aprenentatge.

Amb aquest objectiu, el passat divendres dia 22 de Maig, l'Anna i la Sílvia de 3r d'ESO, van preparar una classe de relaxació pels seus companys. L'experiència va ser molt positiva i segur que aviat ho repetirem! Gràcies a totes dues, molt bona feina!







Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.